Молодежь на новом балансе: спорт, еда и ментальное здоровье в эпоху «выгорания»

Сегодня здоровый образ жизни — это не просто набор правил и рекомендаций, а скорее индивидуальная система, выработанная на основе проб и ошибок. Для кого-то это зарядка по утрам и домашние тренировки по видео-гайдам, для кого-то — отказ от сахара, а для третьих — привычка не завтракать, потому что «просто не успеваю». Специалисты олимпиады студентов «Я — профессионал» выяснили, как выглядит здоровье и самоощущение молодых сегодня.