Выполнение этого дела раз в неделю снижает риск ранней смерти на 27%

Австралийские учёные выяснили, что даже одна короткая пробежка в неделю значительно снижает риск преждевременной смерти. Согласно масштабному исследованию, проведённому специалистами Университета Виктории в Мельбурне, любая физическая активность в виде бега, независимо от скорости и продолжительности, снижает риск смерти от любых причин на 27%, а от сердечно-сосудистых заболеваний и рака — на 30% и соответственно.