Профессор Дзидзария рассказал, в какой еде больше всего клетчатки

В питании нужно обращать внимание на содержание клетчатки. Она является важным элементом, влияющим на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи, рассказал РИА Новости профессор, доктор медицинских наук Александр Дзидзария. Лучший способ ее получить - есть цельные продукты ягоды, овощи, овсянку, авокадо и другие, эксперт.