Врач Полякова: желтые очки помогают справиться с джетлагом
Желтые очки, которые сейчас стали популярны, уменьшают выраженность синего цвета и его оттенков, поэтому полезны для спортсменов, работающих с мячом. Кроме этого, они помогут справиться с джетлагом. Обо всех неожиданных свойствах популярного аксессуара рассказала врач-офтальмолог, офтальмохирург ЦКБ Управления делами Президента РФ Екатерина Полякова в программе "Доктор 24".
Другая цветопередача
Желтые очки популярны среди спортсменов, которые работают с мячом в дневное время: теннисистов, гольфистов и других. Аксессуар увеличивает контрастность, яркость предметов и самого желтого меча на фоне голубого неба.
"Однако в темное время суток аксессуар использовать не стоит. Он снижает пропускание света, и глаза начинают больше напрягаться".
Водителям нельзя надевать желтые очки в автомобиле, так как они могут исказить цвет светофора или расстояние между машинами может показаться другим. Этот аксессуар рекомендуются носить только в специфических условиях, например при тумане.
Защита от гаджетов и влияние на гормоны
Желтые очки частично снижают голубое свечение от гаджетов, поэтому глаза меньше устают, отметила врач.
Кроме того, аксессуар стимулирует синтез мелатонина в организме, поэтому сон становится крепче и риск развития депрессии уменьшается.
"Желтые очки также полезны при джетлаге, когда нарушаются циркадные ритмы из-за смены часовых поясов. Аксессуар усиливает сонливость, поэтому рекомендован в вечернее время для выработки мелатонина".
Однако он не защищает от ультрафиолетовых лучей. Это могут сделать только изделия со специальной защитой – поляризацией, но в таком случае стекла будут оранжевыми или более темного оттенка.
"Если очки просто цветные, но без поляризационного эффекта, то могут навредить человеку. В затемнении зрачок расширяется и ультрафиолет попадает на сетчатку, что достаточно небезопасно", – предупредила офтальмолог.
Стоит добавить, что при выборе очков важно учитывать их качество и приобретать только в оптике, заключила Полякова.