После 40 лет в организме женщины происходят изменения: начинается период перименопаузы, снижается выработка эстрогена, возникают сбои в цикле. Длится этот период может порядка десяти лет, а потом наступает менопауза, когда цикл прекращается полностью и отсутствует на протяжении года. В эти периоды нужно быть внимательным к себе – следить за здоровьем, образом жизни и питанием, чтобы сохранять хорошую