Сегодня сахар окружает нас повсюду: он содержится не только в конфетах и выпечке, но и в соусах, йогуртах, соках и даже продуктах с пометкой «полезный перекус». По данным ВОЗ, суточная норма потребления сахара составляет всего 20–25 г (около 5 чайных ложек), но часто этот этот показатель превышен в несколько раз, рассказала «Газете.Ru» Ирина Попкова, дипломированный нутрициолог, Biogena.