Здоровая старость: как пожилым людям укрепить сосуды питанием?

Здоровье сосудов – это залог долгой и активной жизни, особенно в пожилом возрасте, ведь с годами сосуды становятся менее эластичными, более уязвимыми к образованию бляшек. А это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других серьезных проблем. Диетолог раскрыла, как улучшить здоровье.