Считается, что у многих людей зимой снижается уровень витамина D. Как понять, что есть дефицит, какие нормы нутриента и какие продукты помогут восполнить недостаток рассказала "Рамблеру" эксперт телеканала «Доктор», эндокринолог Ладыгина.