Чтобы новогодняя ночь прошла без проблем, важно подготовить организм к праздничному застолью. За неделю до праздника начните соблюдать режим дня: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, уделяйте сну не менее восьми часов. Это поможет организму адаптироваться к ритму и лучше справляться стрессом.