Как очистить кишечник: Врачи назвали пять продуктов, которые избавят от ядов

Врачи перечислили основные источники сложных углеводов на столе, которые не только перевариваются медленно, не вызывая скачков сахара, но и помогают очистить организм от накопившихся токсинов и ядов. В список вошли гречка, горох, яблоки, шпинат и макароны. Кроме того, такая пища помогает поддержать работу системы.