Крепкий иммунитет и здоровье в целом зависят от качества питания и соблюдения нескольких простых правил, считает нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Ирина Гейкало. Она назвала самые важные из этих привычек в беседе «Лентой.ру».