Врач-невролог Мартынов назвал оптимальное время сна для взрослого человека

Оптимальное время сна для взрослых людей составляет семь-девять часов, в исключительных случаях у человека получается выспаться за шесть часов. Об этом сообщил врач-невролог Мартынов.