Здоровье мозга: 3 полезных привычки и 4 вредных, чтобы его поддержать

Осень — это традиционный сезон смены графиков, нового распорядка дня и новых обязанностей. А еще это отличное время для того, чтобы пересмотреть свои привычки по уходу за собой и здоровьем.