Врач рассказала, как по цвету определить пользу фрукта или овоща

Пользу овощей и фруктов можно определить по цвету, рассказала врач-кардиолог Красногорской больницы Ирина Шошина. В беседе с NEWS.ru специалист уточнила, что желтые плоды, например яблоки, персики, ананасы и цветная капуста, богаты каротиноидами, благодаря чему укрепляют систему.