Диетолог Чехонина: манная и овсяная каши – одни из самых полезных для завтрака

Манная и овсяная каши – одни из самых полезных для завтрака: первая насыщена витамином Е и богата сложными углеводами, которые дают энергию, вторая содержит пищевые волокна, улучшает состояние микрофлоры и приводит в норму обмен холестерин. Об этом рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина 24".