Назван топ-5 продуктов, необходимых людям после 40 лет

Людям после 40 лет стоит разнообразить рацион субпродуктами, цитрусовыми, орехами, рыбой и темнолистовой зеленью, посоветовала в Telegram-канале эндокринолог Екатерина Янг. По ее словам, эти продукты помогут поддержать гормональный баланс, продлить молодость и бодрее.