Терапевт Клэр Бейли рассказала, что получасовая утренняя прогулка может снизить риск диабета, улучшить сон и укрепить психическое здоровье. О неочевидном способе поддержания здоровья она рассказала в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной РФ).