Электролиты: мифы и правда, нужны ли они всем подряд

Электролиты внезапно стали ужасно популярными. Они продаются всюду — в аптеках и супермаркетах, в красивых бутылочках или пакетиках с порошком, который нужно разводить в воде. Звезды спорта и фитнеса убеждают нас в том, что они просто-таки необходимы для здоровья. Но так ли Разбираемся.