Новый фитнес-тренд: что такое «горячий пилатес»?

В последнее время в мире фитнеса появился новый тренд - горячий пилатес. Эта разновидность классического пилатеса быстро набирает популярность среди любителей интенсивных тренировок. Давайте разберемся, что представляет собой горячий пилатес и чем он отличается обычного.