Россиянам старше 50 рассказали, какими видами спорта им опасно заниматься

Людям старше 50 лет нужно быть осторожными с тренировками, где есть прыжки, или с занятиями на батутах, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» старший тренер студий балета и растяжки Акулина Бахтурина. По ее словам, также нужно быть аккуратными с тренировками с дополнительными весами. С возрастом мышцы и связки становятся менее эластичными и увеличивается риск развития заболеваний.