Врач Тарасова предупредила о последствиях регулярного недосыпа

По словам невролога Анастасии Тарасовой, работа мозга напрямую зависит от образа жизни, питания и подвижности. Врач предупредила, несоблюдение простых правил грозит как минимум снижением работоспособности мозга, а в долгосрочной перспективе более проблемами.