В здоровом теле здоровый дух: 6 неочевидных плюсов физической активности

Многие из нас ведут сидячий образ жизни, это связано с работой, учебой и домашними делами. Но часто ли вы задумываетесь над тем, как это отражается на вашем здоровье? Ирина Носова, физиолог и магистр биологических наук СПбГУ, рассказывает почему физическая активность так важна для организма.