В Роскачестве рассказали, в каких продуктах содержится омега-3

По словам специалистов, омега-3 - класс полиненасыщенных жирных кислот. В него входят альфа-линоленовая (ALA), эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая кислоты.