Энергетические напитки: польза и вред

Сессия, сдача проекта или ночь за рулем? В корзину с продуктами в супермаркете добавляется пара-тройка банок энергетика — напитка, дающего нам необходимые силы и бодрость, чтобы решить важные задачи за счет собственного сна. Считается, что здоровому взрослому человеку банка такого напитка не причинит особого вреда. Но лучше все-таки знать, что в ней содержится, чтобы оценивать потенциальные риски, не злоупотреблять и уметь остановиться.