Эксперты рассказали, как «настроить» циркадные ритмы

А вы знали, что наши внутренние часы «настраиваются» благодаря внешним сигналам? Об этом профессор-исследователь Орегонского университета Элизабет Ширтклифф рассказала в HuffPost.