Невролог Панков: дневной сон должен быть не более 30 минут

Тем, кто много работает, испытывает стресс от повседневной загруженности и плохо высыпается ночью, послеобеденный отдых может помочь справиться с усталостью и восстановить силы в течение рабочего дня, заявил в беседе с RT врач-невролог Панков.