Терапевт Игорь Видяскин в беседе с NEWS.ru объяснил, что снизить артериальное давление можно без медикаментов, естественными способами, такими как спорт и здоровое питание. По его словам, важно регулярно заниматься физкультурой, например ходьбой, плаванием или йогой. Достаточно 30 минут тренировок в день, врач.