Проблема «заедания» негативных эмоций продолжает оставаться актуальной для жителей нашей страны. Политические события или проблемы на работе — все это приводит к росту уровня стресса. В такой ситуации еда, по сути, — это разрешенное развлечение. Какие методы борьбы с негативными эмоциями намного эффективнее «заедания», «Газете.Ru» рассказала фитнес-эксперт, соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Гуфранова.