Врач Фролова: в день можно выпивать не более 500 мл свежевыжатого сока. О вреде восстановленных соков знают все. Витаминов в них ноль, зато полно химии — добавки, красители, усилители вкуса, а ещё сахар. Другое дело — натуральные соки. В них есть и витамины, и питательные вещества, а калорий мало. Тем не менее даже натуральный сок ограничивать.