Гречка содержит большое количество витаминов и полезных микроэлементов, улучшает работу кишечника и желчеобразование, однако не стоит злоупотреблять ей в вечернее время людям с заболеваниями ЖКТ, поскольку это может привести к спазмам и вздутию. Об этом сообщила врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Николаева.