Врач поделилась неожиданной пользой от яблок

По словам Королевой, яблоки богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой, что способствует поддержанию иммунной системы и выведению свободных радикалов. Они содержат витамин С, витамины группы B, а также микроэлементы такие как калий, фосфор и алюминий. Антиоксиданты в яблоках, в свою очередь, помогают защищать организм и поддерживать молодость красоту.