Персональный тренер, диетолог Рэйчел Макферсон развенчал популярные мифы о силовых тренировках в интервью порталу Yahoo News. Одно из самых распространенных заблуждений об этом виде тренинга заключается в том, что поднятие «тяжестей» неминуемо приведет к проблемам суставами.