Чашка кофе может взбодрить только один раз, заявила NEWS.ru диетолог София Кованова. Потом следует подождать шесть часов, пока из организма выйдет кофеин, посоветовала она. Эксперт объяснила, что если выпить вторую чашку раньше, то человек получит не прилив сил, а суетливость. Причем иногда кофе вызывает сонливость, диетолог.