Ученые выяснили, что надо есть вместо каши, чтобы избавиться от жира на животе

Исследователи предложили людям, которые пытаются убрать лишний жир в проблемных зонах, обратить внимание на еду, способствующую сытости и тем самым помогающую в течение дня переедать.