Резкий звук будильника провоцирует стресс из-за внезапного пробуждения, поэтому заводить сразу несколько не следует, рассказал эндокринолог Зухра Павлова. В своем Telegram-канале она рассказала, что мозг в момент оповещения решает, что человеку грозит опасность и происходит адреналина.