Гречневая, перловая и безглютеновая каши являются полезными для здоровья. Однако это блюдо стоит употреблять с осторожностью всем, кроме детей с их растущим организмом и затрачивающим много энергии спортсменам, так как оно относится к калорийным. Об этом сообщает "Вечерняя Москва" со ссылкой на врача-диетолога Русакову.