Топ-5 продуктов для роста мышц

Наверное, каждый человек, который регулярно занимается в зале, задавался вопросом, какие продукты являются незаменимыми помощниками для роста мышц. Чтобы разобраться во всех подробностях, фитнес-тренер и выступающий спортсмен по силовым видам спорта Иван Королев написал колонку специально для «Спорта День Днем»: