Фитнес-тренер назвал способы поддерживать форму при работе в офисе

Чтобы поддерживать форму при работе в офисе, нужно делать перерывы и разминать мышцы и связки, поделился в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» фитнес-тренер Максим Буденный. По его словам, самые простые упражнения можно делать прямо на месте.