Врачи перечислили три гарнира, помогающие очистить сосуды и кровь без лекарств

Многие относят хлеб и углеводы к вредной пище, стараясь исключить ее из рациона. Но несколько круп и цельнозерновой хлеб необходимы для работы сердечно-сосудистой системы, сообщили врачи. Особенно полезны бурый рис, гречка и полба. Они помогают выводить «плохой» холестерин, передает «Здоровое-питание.рф» со ссылкой медиков.