Люди сильно недооценивают простые ежедневные действия, отметила в беседе с изданием «Хибины» врач-инфекционист с 40-летней практикой Светлана Ищенко. По ее словам, главное — питье воды. Она рассказала, что сама начинает утро с небольшой вибрационной гимнастики. Затем врач выпивает мелкими глотками около 700 мл воды.