Врач назвала главный критерий при употреблении вредной пищи

Иванова отметила в беседе с РИАМО, что согласно исследованиям, диеты с чрезмерными запретами часто оказываются менее эффективными в долгосрочной перспективе, так как человек склонен к срывам и последующему возвращению к предыдущим привычкам.