Названы три полезные привычки для укрепления коленного сустава

Спокойная, размеренная ходьба, рабочие перерывы и правильные приседания помогут укрепить коленный сустав, сообщил врач-остеопат Дмитрий Симкин. Специалист отметил, что колено является довольно капризным суставом, передает Doctorpiter.ru. С одной стороны, оно любит движение, с другой — слишком активные физические нагрузки могут навредить.