Это две распространённые в современности проблемы. Сегодня поговорим о первой. Недосып может привести к различным негативным последствиям для здоровья и заметно ухудшить качество жизни. Как проявляется нехватка сна и что поможет значительно повысить его качество, «Секрету фирмы» рассказала врач-невролог Мирошник.