Сова и геометрия: лучшие упражнения для здоровья глаз

Многие из нас проводят перед экраном смартфона и компьютера большую часть дня. Естественно, глаза начинают уставать в несколько раз быстрее, а с возрастом могут накладываться и физиологические изменения, приводящие к потере зрения. Офтальмолог Галина Харитонова подсказала несколько эффективных упражнений для хорошего глаз.