Многие люди, стремящиеся похудеть, считают, что им придется полностью отказаться от любимых сладостей. Однако врач Серегей Малоземов утверждает, что это не обязательно. Он рекомендует обратить внимание на так называемую "объемную диету" (volume diet), которая позволяет снижать вес, не исключая полностью продукты.