Уменьшает воспаления и помогает похудеть: диетологи назвали полезное для сердца масло

Некоторые масла богаты полезными для сердца ненасыщенными жирами, такими как мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые помогают снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний и воспалений в организме. Эксперты посоветовали включить в рацион оливковое масло и рассказали о его преимуществах, пишет американское издание Finds.