Наверняка вы уже слышали об интервальном голодании — эту популярную диету практикуют такие знаменитости, как Дженнифер Энистон и Жизель Бюндхен. Многие девушки думают, что им будет сложно придерживаться ее, ведь только лишь мысль о том, что вы не сможете есть в течение 16 часов, кажется просто невыносимой, непреодолимой преградой. Тем не менее, если подойти к процессу с терпением и силой воли, вы даже сможете насладиться подобным питания.