Авокадо и овсянку назвали обязательными продуктами для людей старше 50 лет

Цельнозерновую овсяную кашу принято считать одной из самых полезных. По утверждению экспертов в области правильного питания, эта крупа богата клетчаткой, которая улучшает работу тр...