«Чаще работает во вред»: калининградский гинеколог поделился мнением об упражнениях Кегеля
Упражнение Кегеля — это особый вид тренировок мышц тазового дна. Многие рожавшие женщины прибегают к этой методике, чтобы укрепить матку и мочевой пузырь. Помогают ли регулярные занятия на самом деле, «Клопс» узнал у врачей.