Исключить из меню определённые продукты, недостаточно, чтобы похудеть. Нужно потреблять меньше энергии из пищи на фоне больших энергетических затрат. Таким мнение поделилась нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ильичева.